sunnuntai 16. joulukuuta 2012

Entinen nuhanenä yskii

Viime toukokuussa tartuin jatkuvia flunssiani sarvista ja tutustuin nenänhuuhtelukannuun. Ensikokemukseni nenänhuuhtelukannusta olivat varovaisen positiivisia, mutta muutosta sen jälkeen on tapahtunut valtavasti. Nykyisin en pärjäisi ilman kannua!

Kesästä noin kuukausi meni reissun päällä ja mökkiolosuhteissa, joissa nenänhuuhtelu olisi ollut vaikeaa, joten kesän osalta en osaa sanoa, olisiko huuhtelu helpottanut allergiaoireita. Nyt syksyllä nenänhuuhtelu on kuitenkin näyttänyt kiistattomat etunsa: nuhassa ei ole mennyt kuin pari päivää, ja nekin ovat olleet varsin siedettäviä päiviä. Vuosi sitten olin jo tässä vaiheessa ihan hajalla kaikesta sairastamisesta.

Sen lisäksi, että sairaspäivien määrässä on tapahtunut huomattava muutos parempaan, on sairastamisen laatu muuttunut jännittävällä tavalla: ennen kipeänä oleminen tarkoitti päätä täynnä räkää, jatkuvaa tukkoisuutta ja niistämistä. Tänä syksynä harvaan käyneet sairaspäivät ovat olleet lähinnä yskimistä. Tälläkin hetkellä päällä oleva taudintapainen on muuten kuin normaali nuhan kylkiäisenä tuleva yskä, paitsi että henki kulkee nenän kautta ihan hyvin. Kurkussa on vain järkyttävä kaktus ja koko yläselkä ja pää ovat samalla tavalla kipeät kuin flunssassa.
Luin Terveyskirjastosta, ettei yskä ole itsenäinen tauti, vaan esiintyy yleensä jonkin toisen taudin oireena. Jokin tulehdus hengitysteissä taitaa nyt siis jyllätä, mutta herranjestas, miten kiitollinen olenkaan siitä, ettei se ole nuha!

Ei sillä, pahalta tämäkin sairastaminen kyllä tuntuu. Parin päivän pakkolepo ei sinänsä ole pahasta, mutta tympäisee, kun se sattui juuri niille päiville, kun olisi tapahtunut kaikkea kivaa. Mutta niin se kai vaan menee, että tunnolliset sairastaa lomillaan. Toivottavasti se siis tarkoittaa, että maanantaina ääni kulkee taas.

perjantai 14. joulukuuta 2012

Perfektionisti työssään

Tämä viikko on mennyt töiden merkeissä entisellä kotipaikkakunnalla ilman liikuntavermeitä. Pakkasin tyylilleni uskollisesti viime tingassa, eikä lenkkareiden tai urheilurintsikoiden pakkaaminen käynyt mielessäkään. Nyt istun Jyväskylän kodissa aivan yllättäen iskeneen yskän kourissa, eli se niistä tämän illan treeneistä ja huomisista ulkorymyistä sitten. Ärsyttää.

Tässä yskimisen ja nukkumisen ohella on tullut tänään mietittyä, mikä ihme siinä on, että kotipaikkakunnalla ollessa ei tule liikuttua. Kyse ei aina ole edes varusteiden puutteesta, sillä miltei kaikki äitini ulkoilukamppeet mahtuvat myös minulle, ja tuleepa usein sinne suunnatessa otettua myös omat kamppeet mukaan. Silti töiden jälkeen on helppo tuudittautua väsymykseen ja uppoutua sohvan pohjalle äidin kutoman villapeiton alle katsomaan telkkaria.
Viime viikolla isäni pyysi minua mukaansa salille. Vetosin lähtemättömyyteeni sillä, ettei minulla ollut mukana mitään liikuntakamppeita, väsyttikin ihan kamalasti ja valmistelemattomat työjutut vaativat jäämään kotiin. Tosiasiassa puolitoista tuntia salilla olisi varmasti tehnyt ihan hyvää ajatuksenjuoksulle, mutta ei se siinä vaiheessa tullut mieleen. Jäin kotiin tuhertamaan tuntikausiksi töiden kanssa, jotka olisin varmasti saanut hoidettua salin jälkeenkin.

Työasioissa korostuu se puoleni, joka on seurannut mukanani niin pitkään kuin muistan: taipuvaisuus pieneen perfektionismiin. En ole kontrollifriikki, joka haluaisi pitää ihan kaikki langat käsissään, hyväksyn joiltain osin oman vajavaisuuteni ja tiedostan sen, että monet asiat hoituvat ihan hyvin myös omalla painollaan. Aina meneillään on kuitenkin vähintään yksi projekti, jonka kanssa nyhverrän mahdottomuuksiin asti. Silloin, kun töitä on tarjolla, kanavoin vimmani niihin, ja kaikki muu jää toissijaiseksi.

Miksi tuo perfektionismi ei sitten koskaan puske pintaan liikunta-asioissa? Miksi minusta ei tullut intohimoista poomse-kilpailijaa taekwondoaikoinani? Miksi olen jälleen kerran rapakunnossa ja miettimässä, miten päästin itseni taas löysäilemään?

Olen tänään aktiivisesti pyöritellyt noita kysymyksiä mielessäni, koska yskimisen ohella ei muutakaan mielekästä tekemistä varsinaisesti ole ollut. Alustavaksi hypoteesiksi löytyi kaksi perustelua, jotka yhdistettynä saattaisivat selittää asiasta jotain:
1) En ole koskaan ollut luonnonlahjakkuus liikunnassa.
2) Olen liian kilpailuhenkinen.
On helppoa (ja kauhean kivaa!) päteä asioissa, joissa on hyvä. Ja jos on jo valmiiksi hyvä, kehittyminen liittyy yleensä pikkuasioiden viilaamiseen, mikä taas monesti johtaa perfektionistiseen pipertämiseen ja säätämiseen. Liikunnan osalta olen aina ajatellut lähtöviivani olevan paljon muita ikätovereitani kauempana, joten jo pelkkä isojen linjojen hakeminen (eli liikunnan säännöllinen harrastaminen) on tuntunut työläämmältä.
Urheiluharrastukseni ovat siis ehkä jääneet siihen, etten ole automaattisesti koko porukan paras, luonnonlahjakkuus tai muuten vaan saamarin kovakuntoinen. Silloin kaltaiseni perfektionistin on ollut helpompi vain luovuttaa kuin myöntää oma epätäydellisyytensä.

Rugbyn osalta tämä aloitteluvaihe on armollinen: osaan antaa itselleni paljon anteeksi sillä, että olen vasta aloittanut. Koska kaikki on edelleen uutta ja jännää, en osaa vielä vaatia itseltäni mahdottomia. Se on johtanut valtavaan intoon oppia ja tehdä. Joukkuekavereilta on myös tullut paljon kannustusta ja rakentavaa palautetta, joten toistaiseksi kehitys on tuntunut suorastaan hurjan nopealta.
Jossain vaiheessa vastaan tulee kuitenkin se ensimmäinen tasanne tai takapakki, se on väistämätöntä. Yritän jo valmiiksi tsempata itseäni siihen, että se ei jäisi ensimmäiseksi ja viimeiseksi, sillä taantumiset ja tasaiset vaiheet kuuluvat kaikkeen oppimiseen. Voi kuulostaa naurettavuudelta ja itsestäänselvyyksiltä sellaiselle, joka osaa ottaa itsensä ja tekemisensä vähän rennommin, mutta minulle tuntuu suorastaan välttämättömältä kirjoittaa tämä itselleni auki ja ylös.

Siis hyvä myöhempien aikojen minä: jos pallo ei pysy näpeissä ja usko meinaa loppua, niin kaiva sitä hippokisa-asennetta itsestäsi ja jätä se saamarin perfektionisti kentän laidalle nurisemaan.

Olen kirjoittanut runoja yli puolet elämästäni, ja joukkoon on mahtunut monia vuosia, jolloin kaikki sanat ovat tuntuneet tahmaisilta, kliseisiltä tai ohuilta. Yhä kuitenkin kirjoitan. Minussa on siis sinnikkyyttä, täytyy vain kaivaa se esiin liikuntaminästänikin.